Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una fecha que nos recuerda la necesidad de abordar las múltiples causas que pueden llevar a una persona al sufrimiento extremo. Entre ellas, la soledad no deseada ocupa un lugar cada vez más relevante.
La soledad no deseada no significa simplemente estar solo. Es la sensación de carecer de vínculos significativos, de apoyo emocional o de alguien con quien compartir preocupaciones, miedos y esperanzas. Cuando esta situación se prolonga en el tiempo, puede afectar gravemente al bienestar emocional y convertirse en un importante factor de riesgo para la salud mental.
Los datos son especialmente preocupantes entre la población joven. Según un estudio de Fundación ONCE, el 50,5% de los jóvenes que se sienten solos han tenido pensamientos relacionados con el suicidio. Además, quienes presentan problemas de salud mental tienen una probabilidad significativamente mayor de experimentar soledad no deseada.
Las personas mayores también se encuentran entre los colectivos más vulnerables. La pérdida de seres queridos, la disminución de las relaciones sociales o determinadas circunstancias personales pueden favorecer el aislamiento. Actualmente, cerca del 40% de las personas mayores reconoce sentirse sola, una realidad que exige respuestas sociales, comunitarias e institucionales.
La prevención del suicidio pasa por fortalecer los lazos que nos unen. Escuchar, acompañar, generar espacios de encuentro y promover redes de apoyo son acciones fundamentales para combatir la soledad y proteger la salud emocional de las personas.
Por eso, desde la Fundación Social Padre Ángel impulsamos iniciativas que fomentan la cercanía y el acompañamiento, como el Teléfono Dorado (900 22 22 23), un servicio gratuito dirigido especialmente a personas mayores que ofrece escucha, conversación y apoyo para quienes necesitan sentirse acompañados.
A veces, una llamada puede romper el silencio. Una conversación puede aliviar la carga. Un vínculo puede devolver la esperanza.
En este Día Mundial para la Prevención del Suicidio queremos recordar que prevenir también es estar cerca, escuchar sin juzgar y construir comunidad. Porque nadie debería enfrentarse solo a sus dificultades.
💛 Si conoces a una persona que pueda sentirse sola, llámala, visítala o dedícale unos minutos de tu tiempo. Tu compañía puede marcar la diferencia.
Teléfono Dorado
Siempre hay alguien al otro lado dispuesto a escuchar.